Estresse de fim de ano pode agravar dor crônica

Com o fim de ano se aproximando, o aumento do estresse causado pela pressão das festividades pode não apenas agravar quadros de dor crônica existentes, como também desencadear o surgimento desse problema em pessoas que nunca o enfrentaram antes, sabia?

“O estresse é um dos fatores desencadeadores e agravantes mais comuns da dor crônica. Durante o fim de ano, com o aumento das responsabilidades e expectativas sociais, vemos um crescimento significativo na quantidade de pacientes que apresentam piora em suas condições ou desenvolvem novas dores”, explica o neurologista especializado em dor crônica Ramon D’Ângelo Dias.

Segundo ele, “quando estamos sob estresse, o corpo libera hormônios como o cortisol, que em níveis elevados por longos períodos pode sensibilizar o sistema nervoso e agravar a percepção da dor. Esse ciclo entre estresse e dor pode se tornar uma espiral difícil de quebrar, principalmente se não for tratada adequadamente”, afirma.

Além disso, a combinação de atividades intensas e a falta de tempo para cuidados pessoais, como exercícios físicos e sono adequado, pode contribuir para a exaustão física e mental, exacerbando quadros de dor, especialmente em quem já convive com condições como fibromialgia, enxaqueca ou dores nas costas.

O médico alerta que, caso a dor persista ou se intensifique, é importante procurar ajuda especializada para evitar que ela se torne um problema mais grave no futuro.