Um em cada quatro adultos não se exercita regularmente, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Entre os adolescentes, os dados são ainda mais alarmantes, com quatro em... Read more
Depois do Carnaval vem um estado de exaustão física e mental. Para aqueles que mantêm uma rotina de atividade física regular, pode ser desafiador retornar ao ritmo normal após a [... Read more
